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什么东西可以补脑?

答案:5  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-30 15:03
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最佳答案
黑桃、花生,都可以补脑。
全部回答
吃核桃可补脑的;此外还要注意睡眠质量,如睡觉前不做剧烈运动,听些轻柔的音乐,睡前喝一杯纯牛奶。这样就有助于大脑

补脑?难道不需要补别的地方吗?

合理均衡的饮食才是最重要的。不要挑食哦!

黑桃,芝麻,鸡蛋,海鱼,海虾等等都可以补脑啊。

核桃 瓜子 等硬壳食品 蛋黄 鹌鹑蛋 鱼头 蓝莓
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