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我想要增肌,饭前健身还是饭后健身好

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解决时间 2021-02-26 01:51
我想要增肌,饭前健身还是饭后健身好
最佳答案
饭后还怎么健身?健身不就是为了流汗,流汗就说明身体都活动开了,此时血液就会循环到四肢,造成肠胃供血不足,消化不良。
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