练完瑜珈后多长时间能进食？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-11 09:56
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-04-11 01:30
练完瑜珈后多长时间能进食？
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-04-11 02:04
最好一小时后，大约练习完要一小时以上身体的能量库才关上，练习后马上进食会更易吸收和发胖。在身体的能量库快关上时才好进食。
全部回答
- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-04-11 03:23
随时都可以，关键是瑜伽前半小时不能吃东西
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