电脑一天最多玩多长时间无害？

如果是办公一族（主要是OL），在上班时间必须要面对电脑，那就尽量控制在6小时以内，而且过后一定要洗脸或者清洁皮肤。

如果是青年学生，一般也不要超过7小时/天，玩游戏的也是。这样也可以避免颈、腕、腰的酸痛及其后遗症。

我现在腰就废了。 时间长坐着， 就目了 。 不疼 .麻木。