【五大神技难度排名，从高到底。】
1、俄式挺身俯卧撑
2、单手引体向上
3、慢速双力臂（慢起双力臂）
4、单杠前水平
5、顺风旗
有不同看法的人吗？请给出你的理由，谢谢。
【五大神技难度排名，从高到底。】 1、俄式挺身俯卧撑 2、单手引体向上 3、慢速双力臂（慢起双力臂
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-21 13:57
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-02-20 16:16
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2021-02-20 17:54
我感觉单臂前水平比顺风旗简单 标准的顺风旗没那么简单
全部回答
- 1楼网友：患得患失的劫
- 2021-02-20 19:51
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- 2楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-02-20 18:21
五大神技，主要依靠的是上肢力量
你需要有强大的臂力，背阔也的很发达，还得有很强大的腰腹力量
里面最难的是俄挺，单臂引体， 需要的时间最长
你先把引体向上锻炼到一定程度在说
任重而道远，每天锻炼时间最少2小时，天天坚持
，这样你能坚持半年再说
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