怎么才可以让爸妈身体健康

我爸妈身体一直都不是很好,我老爸心脏病,不知道该怎么做才好?

吃药控制,吃营养素调理身体,会控制得好的,如果不是很严重还能治好的!

你好，很高兴你是一个孝敬父母懂事的孩子，既然父母的身体都不太好，那你在日常生活中就要注意，多关心体贴他们一些，注意一些微小的细节，有时做父母的，尽管偶有微恙，但当子女出现时，他们也会掩饰自己，怕给子女增加负担，这样往往隐瞒和耽误了病情，所以，作为子女，就要心细，注意观察。因为只知道你父亲患有心脏病，说一提供一分心脏病人的饮食禁忌给你作为参考。心脏病人禁忌什么 为了减少心脏病的突发，降低死亡率，心脏病患者平时务必要培养良好的生活习惯，否则会加重病情，造成严重后果。下面向您介绍心脏病人的几点禁忌。 忌吹风受寒。受到寒冷刺激，体内甲上腺素会突然增加，心率加快，心肌耗氧量增多，导致心脏病复发。 忌过度劳累。过度劳累和超量运动，会使心功能负担加重，心肌缺血缺氧。引起旧病复发。 忌精神激动。人在大怒或大喜时，肾上腺分泌增加，血管收缩，心跳加速，血压上升，突然间增加了心脏负担，易致发作。 1 忌多量饮水。一次喝多量的开水。茶、汤、粥、汽水等饮料，会迅速增加肠容量，使胃肠胀满，隔肌上升，胸腔容积缩小，影响心脏跳动。 2 忌饮食过饱。饮食过饱容易引起腹部膨胀，隔肌上升，压迫心脏，限制心脏跳动。 3 忌烟酒无度。尼古丁和乙醇均对神经系统有刺激作用，会使人血压上升，心跳加快。 4 忌嗜食辛辣。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物，均能兴奋神经，促使心跳加快而诱发心脏病复发 健康饮食标准表 （健康饮食应符合以下要求） 1．每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。 2．脂肪的摄入不超过总热量的30％。 3．少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。 4．多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。 5．少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。 6．饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。 7．饮食有规律，不可过饥或过饱。 8．适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉类）以保持大便通畅。