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不知道怎么了最近很郁闷谁能帮帮我???

答案:5  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-06-06 04:23
不知道怎么了最近很郁闷谁能帮帮我???
最佳答案
找朋友聚会,发泄一下,或者找个知己倾诉心声,谈一谈,没有什么解不开的心结,而且人生漫漫当然要开心的过了,而且用痛苦来折磨自己不划算,一切向前看
全部回答

首先你要找到使你产生郁闷这种情绪的原因,然后再试着去弱化他在你的大脑中的形象。

想找人帮忙,那么就得把你的事情给大家讲

对症下药也许很有效

倾述是一个途径,找朋友也是途径

就看你愿意什么方法解决了

说实话,没有人能够帮得了你,只有你自己去解决,比如找到自己郁闷的原因,是环境不好就改变环境,是哪方面不好,就在哪方面上努力下功夫,问题自然就解决掉了。
想象开心的事
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