平滑肌和三角肌怎样练？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-11 07:24
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-05-10 09:12
尽量科学实用有效点！谢谢！
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-05-10 09:32
平滑肌是内脏上的，我这个真帮不了你。估计哥们你是写错了。
三角肌分前、中、后束。三个动作搞定
前束：哑铃前平举
中束：哑铃侧平举
后束：哑铃俯身飞鸟
三角肌分前、中、后束。三个动作搞定
前束：哑铃前平举
中束：哑铃侧平举
后束：哑铃俯身飞鸟
全部回答
- 1楼网友：等灯
- 2021-05-10 09:53
每天做俯卧撑啊
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