每天打多久篮球效果最佳
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-05 23:02
- 提问者网友：美人性情
- 2021-04-05 02:27
每天下午四点到六点打两个点篮球对长个影响大么 我九四年的 一米七三 平时老玩电脑忽略了运动
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2021-04-05 03:16
天打1个多小时已经够拉,毕竟每天都有工作和生活,打过一段时间休息一两天,给身体得到放松,例如每半个月休息两天不打这样.不要小看这两天,它不仅能给你放松,并且你会感觉自己的水平上来拉(其实是精力充沛),也能够有效的避免受伤.
希望你的篮球打得越来越好,加油哦
希望你的篮球打得越来越好,加油哦
全部回答
- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-04-05 07:44
不光打篮球，还得多吃点含钙的食品
- 2楼网友：鸽屿
- 2021-04-05 06:38
一小时
- 3楼网友：像个废品
- 2021-04-05 05:23
你得多跳，打篮球长高就是因为跳投，抢篮板中有许多的跳跃，让你长高，打2个钟头效果还是有点，祝你长得高高，学习棒棒
- 4楼网友：时间的尘埃
- 2021-04-05 05:08
运动到位了 你得营养跟上 长个就起来了
- 5楼网友：枭雄戏美人
- 2021-04-05 04:49
时间不重要，重要的是全身都活动开了，达到汗流浃背的状态。
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