冬天吃什么可以长胖？要营养的..

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-12 15:28

提问者网友：流星是天使的眼泪
2021-04-12 08:25

冬天吃什么可以长胖？要营养的..

最佳答案

五星知识达人网友：千杯敬自由
2021-04-12 08:59

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.

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快去看看吧,呵呵希望采纳！

全部回答

1楼网友：迷人又混蛋
2021-04-12 11:16

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

2楼网友：孤老序
2021-04-12 11:10

肉类,鸡蛋加红糖,煲鸡汤.豆制品.

3楼网友：上分大魔王
2021-04-12 10:52

吃些含高热量，高脂肪的食物，保持充足的睡眠和愉快的心情，不要熬夜，多吃些有营养的食物，少吃多餐，还有心情了，不要有什么心理压力河太多的心理负担，所谓心宽体胖嘛，平时多加强锻炼

4楼网友：痴妹与他
2021-04-12 10:22

煲汤，冬天最好的补品

5楼网友：持酒劝斜阳
2021-04-12 10:06

豆类，煲汤，火锅（在不上火的情况下）

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