我是一名女生，想学点防身的武术，13岁了，韧带不好，学什么？

我看了很多，本来是想学跆拳道的，但网上的人都说没什么用，锻炼身体而已，有些又说要么学空手道，要么学柔道，柔道也是要韧带很好的呀，但空手道在中国也找不到几个正宗的教练，到底学哪个？求指教！

别听一楼的，首先学武术对骨骼发育不好，尤其是你这样的发育阶段，我是练武术的，我可以很负责的告诉你空手道和跆拳道根本没有，空手道你力量太小跆拳道实战能力不强，只要求防身的话可以练擒拿，擒拿指关节技和肘关节技都很适合防身，但是我并不是很推荐你选这个，真正被抢劫时候人家手里有刀什么武术都不好使毕竟被捅一刀划不来，所以我建议你学一点兵器方面的武术比如九节鞭。第一对力量要求小，第二，杀伤力大，这东西威力真的很大，第三，方便携带，直接放口袋里就成，还不是管制刀具不违法，第四，九节鞭玩起来很帅哦，第五，九节鞭防御性很强。
你可以找九节鞭视频看看，百度有很多，而且自学就成了，入手很快，两个小时包你学会基本应用三天包你实战

你好！ 建议学咏春拳 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。