去西藏所要做的全部准备？

去西藏所要做的全部准备，越全面越好，包括什么物品，天气环境，户外，药品，语言，相机型号上的要求，多少钱，住，值得去看的景点等等等等。求专业点的或进过西藏的给点意见。万分感激。

1.准备物品，当然是防晒霜、太阳帽、厚实的衣物，现在拉萨冬天冷哦，但是白天日光强烈在太阳下热，拍照的话要去户外，准备点厚衣服是好事，现在夜间都0下6℃了，防晒霜也是必要的；

2.药品，拉 萨的药店很多，可以这边买的，大不了准备点感冒药啊啥的，再准备点高原安把；

3.语言，中文；

4.相机，型号上没什么特别的要求，但是西 藏紫外线太强，他们拿单反和G10出片效果也怎么好，是不是要加UV和CPL之类的？

5.住：现在是旅游淡季，住宿比较便宜了，100之内把；

5.景点，不的不去的，布 达拉宫，大昭 寺，林 芝，纳 木错。。。

必备药品：丹参滴丸（防止高原反应）