谁知道瘦脸的方法？

谁知道瘦脸的方法？简易并且有效的，最好是本人尝试过的。还有最好不用化妆品之类的。麻烦说一下，谢啦。

瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：
1.像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
2.慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
3.嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
4.同时也可以采取按摩的方式 ，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：
（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
这些方法见效慢，长期下来还是有一定的效果的。你也可以试试经典百合胶囊，对于这种局部减肥，效果也是很好的。你可以在网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，腰部，臀部，大小腿，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧。祝你早日成功！

瘦脸的食品：（1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪和去水肿作用。而且这种汤的煮法很简单，连续喝一至两个月，一定能瘦脸。（2）绿茶粉加荷叶泡水喝。

（1)面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可。（2）将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约续约10秒钟，同样动作，嘴唇往左边撇的表情约续约10秒钟，然后左右两边轮流做8下。

哎~现在减肥有几个是靠毅力减下来的 还是要借助科学的减肥产品 红莲荷叶茶就是吃其中之一而且效果不错啊  是经过QS食品质量认证的 所以很安全的。

用用红莲荷叶茶吧，减肥效果很不错的，我也是朋友介绍的，淘宝上有，你可以去看看，也不拉肚子，味道也可以

有一种很不错的减肥药，可以试试的，我看到我的同事服用"美宝莱减肥胶囊"身体明显瘦了好多，天天听她说他的服用期间有什么变化，呵呵，感觉很好玩的，说的就像什么仙丹一样的，什么没有感觉副作用啊，不用节食啊，不用运动啊，还有好多了，就能减肥了，呵呵~他现在都快成了美宝莱减肥胶囊的推销员了，见谁都说好，如果不是我本人太瘦了，我也早就买