带红衣的腰果能食用吗?

带红衣的腰果可以吃吗？

可以的啊.采纳,么么哒

把红衣去掉才可以吃

推荐食用方法： 　　盐焗红衣腰果 　　主料 生红衣腰果 　　辅料 油 1汤匙 盐 2茶匙 生腰果 1斤 　　盐焗腰果的做法 　　1 生红衣腰果洗净后彻底晾干，加入油拌匀，码入烤盘，均匀地撒上盐。 　　2 烤箱预热至160度，放入腰果烤15~20分钟左右至表面金黄即可。烘烤期间，大约每隔3~5分钟左右就要取出烤盘翻拌一下，以避免受热不均烤焦了。 　　美食背后的故事 　　盐腰果吃起来分外香脆，但市售的盐腰果多为油炸和油炒的，油脂含量过高。用烘烤的方法来制作盐腰果，不但更健康，还能更大程度地保留腰果清甜的味道。 　　红衣腰果虾仁 　　主料 　　虾仁(适量) 　　调料 　　红衣腰果(适量)毛豆(适量)胡萝卜(适量) 　　厨具 　　无 　　1 所用到的材料：虾仁、红衣腰果、毛豆、胡萝卜。 　　2 将虾仁用椒盐粉、料酒、盐腌15分钟。 　　3 毛豆煮熟后过凉水沥干水份。 　　4 腰果热锅冷油中放入，用锅铲不断翻动它，颜色转黄时即要关火。 　　5 炸好的腰果放吸油纸上吸吸油，倒掉锅里的余油。 　　6 锅内不用放油了，直接将毛豆跟胡萝卜放入翻炒几下。 　　7 再放入虾仁，撒些盐跟椒盐粉翻炒，虾仁变色后即可关火装盘。 　　8 成品，虾仁鲜嫩，腰果香脆，红绿相间，勾人食欲