人得眼睛每天不能看书超过多长时间
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-20 01:37
- 提问者网友：王者佥
- 2021-03-19 13:35
人得眼睛每天不能看书超过多长时间
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-03-19 15:02
没有明确规定可看多长时间,但是建议近距离用眼够两小时,就应该让眼睛休息10分钟左右,休息并不是说闭眼,应该是往远处看,能看多远看多远,总之所视最远的距离,并且有意识的用力眨眼以达到让眼睛休息的作用. 以下是缓解眼疲劳的一些方法,可以尝试 多做眼保健操 多远眺(看远时可以做用力闭眼的动作，次数越多越好) 多休息 看电脑时有意识的增加瞬目次数（即眨眼） 保持充足的睡眠 睡前拿热毛巾敷眼(每眼一分钟就够) 决明子、枸杞各20克，沸水冲泡或水煎代茶频频饮服，或菊花+枸杞+西洋参片沸水冲泡代茶饮 多吃富含维生素A的食物
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯