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练哑铃手臂出现酥麻的状况

答案:2  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-08 09:39
练哑铃手臂出现酥麻的状况
最佳答案
也许是因为你刚开始接触哑铃运动还无法控制呼吸,导致了缺氧,从而血液不循环,因为哑铃运动属于无氧运动,你可以练一会歇一会,休息的时候多吸吸气,然后再练,时间久了就好了
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