跳高腿会变粗吗？

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-06 17:11

提问者网友：情歌越听越心酸
2021-04-05 19:21

想练习跳高来增高 . 跳高腿会变粗吗？

最佳答案

五星知识达人网友：七十二街
2021-04-05 19:31

运动生物学发展到现在，加上世界职业健美运动的推波助澜，应该说对肌肉和形体的控制基本上已经到了随心所欲的地步，要的只是训练的时间和知道这些知识。
用脑子去训练！
当然，如果每个人都用脑子子去训练，那教练可就失业了。所以，你也可以选择一个好教练跟着练。
或者旦掸测赶爻非诧石超将在常来这里看看，交流交流。
现在直接回答你的问题：
控制你的运动强度、保持在有氧状态，低强度、大运动量、多组重复、练后放松，
你可尽情STEP！只会瘦不会胖！
想腿瘦也很容易的噢！

全部回答

1楼网友：掌灯师
2021-04-05 23:02

不会

2楼网友：荒野風
2021-04-05 22:24

会变结实，不会变粗

3楼网友：猎心人
2021-04-05 21:04

不会啊，最多是肌肉被锻炼出来了。

4楼网友：夜余生
2021-04-05 20:37

我是搞跳高的，十几年了已经，跳高的运动员选材：身体瘦高，腿长，小腿要比大腿长，跟腱长，脚踝细，脚小。

5楼网友：白昼之月
2021-04-05 20:12

跑步腿都会变粗，别说跳高了，变粗一点没什么关系，主要是长肌肉了，呵呵

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