关于太极拳的学习

由于某些原因不能出家门，常年在家里，我想学习太极拳，没有老师，没有任何资料，刚才在网络上找了下，有好多太极拳，一头雾水，我还以为只有张三丰的太极拳一种呢，我想学习，可是我没学过任何武功，请问要学习哪种太极拳，最好带上视频。

第二就是太极拳的内功是什么？ 能给一些资料吗？

陈试太极比较好些，至于内功，内功不好练，修炼太过程的运气那可不是容易的事，别人练十几年才掌握一点运气，看你天分，用舌尖顶住上饿，吸气收复，

了解各家太极拳特点，结合自己的实际情况以及爱好选择。所谓的太极拳内功其实是个很抽象的东西，勤打拳，多站桩，多思考，自然功夫就上身了~

你是想学个架势？还是实战技艺？

架势的话，随便哪种都可以，反正只是好看就行，都没太大区别。

如果是实战技艺，网络上是看不到的，而且想学实战技艺，你得先去锻炼身体，基本的身体素质要达标，不然学什么都只是架势。

还有内功，所谓的内功并不是什么‘气’，而是力的发挥，是一种高深的动作技巧，学习怎么样合理调动肌肉力量，来达到最大威力，但这个是很难学的，因为精通这个东西必须要有很多年的锻炼经验，别人是教不了你的。

因为每个人的身体条件都不一样，别人的发力方法在很多时候并不完全适合你的身体。

我还要说一下，太极拳打架时并不像电影里那样很飘逸的感觉，实际上实战时的太极就散打之类的很像，都是一拳上去打你个措手不及，你要不倒在来个快速连击，殴倒你为止，而不是等着别人过来打，你在一躲一推那样的。