酚酞片有什么副作用

酚酞片有什么副作用

副的：由酚酞引起的过敏反应临床上罕见，偶能引起皮炎、药疹、瘙痒、灼痛及肠炎、出血倾向等。
与碳酸氢钠及氧化镁等碱性药并用，能引起粪便变色。
药物过量或长期滥用时可造成电解质紊乱，诱发心律失常、神志不清、肌痉挛以及倦怠无力等症状。 作用：酚酞片，就是果导片，本来就是导泻药，吃了拉肚子是正常现象。
如果平常便秘不是很严重的话，自己平常注意生活和饮食调节就可以了。生活和饮食最好规律，劳逸结合，多吃些象芹菜、韭菜、菠菜这类含纤维丰富的蔬菜及香蕉、西红柿等水果，一般就可以了。另外，蜂蜜也有一定的通便作用.。不是治疗便秘的有效方法，是属于刺激性泻药，长时间用它容易形成依赖性，药性消失，便秘更加重

长期服用果导,可导致营养物质的丢失,会引起贫血,水电解质失衡体重过低,抵抗力下降,营养不良等并发症.年轻女性更不能随便使用果导减肥,因为长期服用果导还能造成内分泌功能紊乱,甚至影响女性生育功能,导致不孕症的发生.此外,长期服用果导,药物刺激胃粘膜,可造成胃粘膜的炎症,甚至糜烂,出血.即便是果导在润肠通便的同时,也会造成肠粘膜的损伤,长期使用更会如此.肠粘膜损伤后,将会造成营养物质的吸收能力下降;而长期服用果导导致的长期腹泻,还会造成钾离子,钙离子和铁离子等电解质成分和微量元素的丢失,长此以往,必然导致精神不振和疲乏无力. 另外,长期服用果导还可导致肠功能紊乱

运动减肥最健康，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒，走一小时的路或运动场慢跑十二圈(半小时) 才能把它烧完，这是运动减肥的难处。更何况运动后胃口大开，输入的食物热量一不小心就会超过辛苦运动时烧掉的热量，因此，很多人运动后体重不减反增。运动还必须配合节食，才能有效燃烧体内多馀的脂肪，减肥也才会有效；但只凭节食就能有效减肥。节食减肥的最初二周，体重下降得最快，但节食越久，减去的体重会越来越少。节食减肥满六个月后，人体的基础代谢率(指细胞的工作效率) 会滑落四成，人体内脂肪烧得越来越慢，体重越来越难下降。人类到了中年开始老化后，也是由于基础代谢率变慢，才使脂肪在体内堆积而长胖；经常运动的人在停止运动后，也是基础代谢率变慢而积肥长胖。 运动能提高基础代谢率，使体内脂肪迅速燃烧，每次运动后，人体基础代谢率升高的时间可持续二十四小时，故二天运动一次(或每周运动三次)，每次半小时以上，使身体烧掉三百卡以上的热能，就能使人体的基础代谢率不至减缓，此时又一面节食，人体内多馀的脂肪才能有效燃烧掉。 如每次运动只十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪；运动半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的，瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪，故这类运动对减肥无益。