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如何克服自卑心理?

答案:6  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-08 15:57
如何克服自卑心理?
最佳答案
从小事情做起,从细节入手。首先恢复信心,重新激发生活的热情!你可以采取以下建议:

1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向;


2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然;


3,可以做喜欢的运动发泄一些,推荐跑步,散步和篮球。跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力;散步可以让人休闲,放松;篮球可以让人学会配合,增强团队意识和集体观念;


4,可以找知心朋友小聚,小酌几杯,向朋友倾诉,让温馨的友情驱散你内心的无聊,苦闷和孤独;


5,多和家人聊天,或者打电话,加强沟通,增进感情,告诉家人,我爱他们;


6,寻找知心恋人,让爱情升华你的情感,点缀你的生活,照亮你的灵魂;


7,如果有什么烦恼不方便和朋友,家人说的,可以上网于陌生人聊天,倾吐一下,也可以找到新的朋友;


8,在网上写日记,记下生活的点滴;


9,可以和三五知己逛街购物,说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你,从中你可以收获意外的惊喜;


10,好好学习,找到学习的乐趣,不断进步,提高自己的学习成绩,结合自己的兴趣多看有关书籍,规划好自己的专业和就业道路,规划好自己的人生道路;


11,可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧,同时又可以和家人聊聊天,增进感情;


12,可以阅读自己感兴趣的书籍,开拓视野,增长见闻,丰富知识,为学习和工作打下良好的基础;


13,可以练练书法,画画,钢琴或者其它乐器,陶冶情操,增加气质;


14,提倡绿色上网,看看新闻,适当玩玩游戏,但是不是沉迷,这样可以打发时间;


15,适当地在家里做家务,这样既可以保持卫生,有可以得到家人的赞扬,可以得到生活的乐趣;


16,夕阳西下,来到野外寻找蒲公英,对着夕阳,迎着晚风轻轻一吹,那就是我飞扬的蒲公英,呵呵!!(*^__^*)飞扬的蒲公英!!

全部回答

正确认识了解自己,建立自信,自信来自于自已在内心对自己的肯定。一,要知道每个人都有着长处和短处,人不是完人。是无法比较的,如果你非要相比,那也用你的长处比比别人的短处吧,每个人都有短处,只是你没发现,没在你面前呈现罢了。二,想自信,不自卑,不是只是想想而已,要勇敢去做。比如参加某活动,选择一个位置比较前排的,让自己很显眼,不要害羞。三,积极和朋友同事一起去娱乐,发挥自己的业余爱好。四,给自己树立目标,好好学习和工作,去证明自己的实力。来自轲奇的回答你一样很棒,甚至做得更出色。

不断的进修自己,加强自己的能力,这样你就不会感到自卑了
自卑是要找回你的自信?一般人认为的方法?看似好用?但治标不治本?治本先治心,失去信心当然有它害怕之处和自卑?治本的方法是?你害怕那里,就往害怕的地方去,去明白它,去了解它?信心自然就回来了。例如人都有害怕之人。你的长辈或亲朋好友,你越怕这个人,你试着常常和他聊天?久而久之。你会发现他其实没有你想象那么可怕?其他事情也是同样的方法去做,相信你很快的会找回你的自信心了。当然找回之后你要好好去运用,不可以过。

在大自然的动物(蛇)是对人是好处?还是坏处?和你的问题是一样的。当蛇咬你,你肯定说它坏。但你吃了它或当中药救了你,你却说它好。是不是非常矛盾呢?由此要告诉你的是。(自信与自卑)没有好与坏。是你要如何去运用(自信与自卑)。过于自信也不好。过于自卑也不好。适当运用(自信与自卑)是好。所以说(自信与自卑)没有好与不好。就看你怎么去驾御(自信与自卑)了.你要知道。越是害怕什么事情越是做不好。明白了吗?要坚强就是要找回你的自信.

人人都有自卑情绪,它的由来是你在做你不熟练、不了解、不确定的事情。 打个比方,我漫画很好,在我和别人谈论此话题时,我觉得我就是权威,讲话非常流畅,声音洪亮; 而我不擅长音乐,别人在说这些问题时,我就觉得讲话比较有顾虑,怕说错,畏畏缩缩。 你要认识到,自卑是所有人类的属性,它只有在遇到比自己优秀的人时才会出现,所以提高自身素养才是关键。 你还可以多观察自己觉得很优秀的人,你会发现有时候他(她)做事也会有不如你的地方。 正确的定位自己的位置,不要过于苛刻。 克服自卑不是仅凭几条方法就能改变的,你要多寻找自己生活中的优势,学会发表自己的看法。

自卑可以理解为一种消极的自我评价或自我意识,也就是个人认为在某些方面总是不及他人的一种消极情感,自卑感就是个体把自己的各体把自己的各方面能力.个人品质偏低的自我评价,他们总是感到自己各方面不如别人,所以自信心丧失全无,进而悲观失望,不求进取.假如一个人被自卑感控制住,那么他的聪明才智无从发挥,所以自卑是束膊创造力的一大危害...

本文作者:心灵领域

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