考前紧张睡不着觉怎么办呢

考前紧张睡不着觉怎么办呢

最重要的是放松心态。心态好什么都好。我以前也是这样的。吃药真的不好。想想吧，适当紧张是有利于发挥的，暗示自己，这个紧张是适合的。
想当年我高考完全是两天没睡觉，我居然就这样考上了大学。
我高考那三年不是吃安眠药就基本没睡觉。