怎样减肥才能又快又有效果
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-07 19:28
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-05-07 07:26
怎样减肥才能又快又有效果
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-05-07 07:33
那要看自身的身体情况,
什么节食啊什么的,这些最好都不要做,
肉啊,垃圾食品,高脂肪的这些都不要吃
其实这样的话一个星期也能减个1.2斤
你想快点的话,也只能靠你自己来减下来,象跑步等运动
全部回答
- 1楼网友：野慌
- 2021-05-07 10:28
还是运动的减吧
- 2楼网友：一秋
- 2021-05-07 09:28
节食，是必要的
- 3楼网友：神的生死簿
- 2021-05-07 08:49
看你适合哪种？有很多种滴。
- 4楼网友：孤老序
- 2021-05-07 08:43
我的经历；不吃主食，一个星期之内只吃苹果。相信我一定会快速瘦的。不过反弹也快，因为你坚持不了今后都吃水果，不吃米饭和肉
所以最重要的是少吃饭，尽量减少自己的进食。
- 5楼网友：西岸风
- 2021-05-07 08:21
吸脂
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