以前被信任的人伤害过，现在性格孤僻，变得抑郁了，身边没有亲人朋友，又没钱看心理医生，自己怎么自救？

我整个生活现在都变得一团糟，变得很孤僻，有人主动跟我说话我都不知道跟他们说些什么，整个人都变得迟钝，身边没有亲人朋友，一旦看着别人开开心心在一起的我心里就很抑郁。这些日子我都曾经有过，但是现在我只能用电脑麻醉自己。

你是以前被伤害过，我是一直被伤害过来的诶。十年的朋友，我彻底跟他再见了，父母，说实在，我也没办法100%信任。曾经有段时间觉得自己快要疯掉，可是我挺过来了，那个时间偶然看到一句话：杀不死我的使我更坚强。朋友，作为过来人，我劝你，把重心转移吧，努力的工作，努力的学习，给自己一个未来，好好爱自己，别把时间精力浪费在别人身上。

问一下啊，不知道你多大了？

哎，我也这样，成了废物了，给自己一个梦，去努力吧

首先，你自卑吗。。如果自卑，就很难救，我也是自卑者。你性格孤僻，是因为被信任的人伤害过，难道你所有信任的人都伤害你了吗。。被伤害 很正常，他不值得信任，就重新找个值得信任的，或者，只信自己，干嘛要信任别人？又不靠别人 过日期。。

因为被伤害所以不自信，害怕外面的世界，有抑郁倾向，自救的方法：平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！