初中生跳高能跳多高?急阿！！
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-28 19:31
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-03-28 16:19
初中生跳高能跳多高?急阿！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-03-28 17:04
练习时间：每周练习3--5次，每次30分钟---1小时。练习场地：篮球场。练习内容：1、15M单足跳，2、助跑单足起跳摸篮筐。练习完毕注意放松下肢肌肉。两个月后可以过165---170CM。
全部回答
- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-03-28 18:32
不是背跃式吧? 一米五很不错了 你要注意起跳的位置和跳的动作
- 2楼网友：蕴藏春秋
- 2021-03-28 18:12
180吧！你只要经常打篮球！试着跳高！
- 3楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-03-28 17:45
用起跳腿多跳单脚跳，还有摸高，别太打篮球，篮球容易受伤，多针对性练习，
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