右手抬高有时侯右边肋骨肌肉有点疼痛怎么会事

右手抬高有时侯右边肋骨肌肉有点疼痛怎么会事

这是你运动时没有热身，或是呼吸不得要领的缘故。那种疼是胸腹隔膜的拉扯的疼。如果运动中你出现这种疼，不用停止运动，可以加深呼吸，吸气时尽量让胸撑满，呼气时把气全呼出去，这样几次之后，就会发现不疼了。

如果是腹部疼痛，是食物造成的。解决办法是一是改变吃东西的时间，提前吃，在运动前一个小时解决好。或是推后吃，在运动后半小时后再吃。