黑米加意仁米大米和红枣黑桃一并煮粥吃对人体有何好处

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去湿补气养胃健脾生发，很好的，一周吃两至三次，对身体好处多

你好！ 肠燥便秘，润肠燥，益精血。润五脏，更是有口皆碑。用于头晕眼花，耳鸣耳聋、步履艰难、腰膝酸软、皮燥发枯、填脑髓的作用、脱发，须发早白、肠燥便秘等病症，病后脱发、长肌肉、五脏虚损、益气力，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、四肢乏力、须发早白补肝肾 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。