不要给我说多少克,
说多少ML好吗?
谢谢
250ml 早上、晚上各一杯牛奶,中午一杯酸奶~
一杯就可以了。早上吸收好。一般的玻璃杯子就可以的
一般来说,成年人一天应喝400-500毫升,即2杯牛奶,如经济条件许可,最好能达到3杯,即750毫升左右。据悉,全世界人均喝奶量最高的是荷兰人,每天可达1公升以上,而荷兰男性平均身高超过一米八,两者之间不无关系。