喝碧生源能减肥吗

我是个女生 以前学了3年篮球的 运动量大 食欲也很好，后来没运动了 身体就看看胖了，尝试过运动和节食 但没那个毅力， 现在很想瘦下来 喝那个减肥茶好麽 有没有什么副作用 查了那个网站 有的人说好 有的人说不好，都不知道该相信哪个了

碧生源主要是对付便秘的，而且效果立竿见影，但是拉了就吃回来是没有减肥效果的。这种减肥方法不是很可取，且由于要持续大计量使用对身体也会有伤害

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊 一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！ 参考资料：www.nvrenlt.cn 你可以去他们官网看看

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法， http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-22985701.htm 你也快去看看吧! 回答完毕，希望采纳！

我以前吃过三个月。体重是少了几斤，但是之后反弹回来了。里面有个成分叫“决明子”这种药有依赖性。而且碧生源只能把当天的便清除，并不能清除宿便。因为里面没有善食纤维！

我喝过，喝了总有拉肚子的感觉，很难受，所以就不喝了。减肥最好的方式是晚饭少吃，睡前不吃东西，如果坚持就会有效果。所谓马不吃夜草不肥。

最快速有效的方式是熬夜，连续熬几个夜就很快就瘦下来了，当然熬夜的时候不能吃夜宵哦。我曾经上大学时因为参加某个设计竞赛项目，四天四夜没睡觉，一下子瘦了8斤，然后就一直都维持很苗条了。前提是你要够年轻就行，因为年轻熬夜很快就可以恢复精神，年纪大了再熬夜就不容易恢复。

没有用！而且吃时间常了会抗药