我需要心理医生

不知道是不是因为本身就不喜欢小孩子的关系，本来好好的心情，遇上小表妹就变得浮躁。表妹今年5岁住我家，很可爱，我很爱她，可是情绪上控制不住，很小的事情我都忍不住对她发火。今天早上送她上学，临出门了她说找不见作业本，我就发火了，看到她小小的脸蛋充满恐惧的时候，我就悔了，心里很懊恼，我该怎么办？

你心情不好吗 ？有什么事情正好在那时困扰你吗？ 还是心理学的踢猫？ 不要把任何不开心的事加到别人的身上 心情不好时少发言 做一些能够放松心情的自己喜欢做的一些事情 当你要发火的时候尽量闭上眼睛控制一下 想想自己为什么要发火

也许是你心情不好.是不是工作压力大.

平常听点轻音乐.出去散散步......

最好的方法就是多睡觉！ 睡眠充足了人的心情就会好！关键是小孩比较吵，比较闹！那你就得想法子哄他们安静，这样你就不会烦了！

先自己调理一下

你是一个喜欢利索，高傲，自理能力强的人，但是或许你不是很稳重，说的更不好听点，你的生活感恩感不多，学会等待，把自己的心性养成稳健，以心养心，默默体会别人。我能理解你的心情，你是一个有理想的人！！

可能你心里有什么压抑的事情，压力潜在比较大。好好探寻下自己内心，寻个究竟。