我现在的心情非常不好，应该怎么办呢？

我现在的心情非常不好，应该怎么办呢？

据一项研究表明，每个人都有一个心理周期，一个生理周期，有高潮期，有低潮期，不过这两个周期可能重合，也可能不重合，当你处于心理低潮期的时候，你的心情就会烦躁！过了几天就自然会好起来的。不过这几天要注意调节自己哦！

找到原因想做就做，做了就不要回头，不要后悔！！！

所谓万事皆有因，朋友不知是什么问题让你心情如此的不好？知道了因就等于问题解决了80％，但是如果你不想去解决，那可以试试转移目标的方法，就比如找朋友聊天、逛街、购物、旅游、玩牌等等，或许都是暂时可以解决的。不过，本人认为要做就不要逃避，试试去尝试；最好的办法就是不要执著，一切随缘

做自己喜欢的事情，把得与失看得不要太重，一切烦恼都是从“求”而起，求财，金钱所困而烦恼；求官，名利所困而烦恼；命中该有终须有，命中没有莫强求。