请问怎么才能让手掌和手指弯曲成90度啊？

我看了一些空手道视频，看人家出拳时手掌和手指可以成90度，但是我只能称45度多一点，这是先天的还是后来可以练的。 要是后天的话告诉我怎么练啊？
还有那空手道正步出拳到底怎么做，那教练老说我做的不对，我也看不出来

建议不要尝试~容易造成肌腱断裂！要想训练也要慢慢来

两个方案：第一区北京的宣武神经科或你所在当地的大医院检查神经反射障碍，反射性神经障碍症又名躯体性神经病。系由于富于交感神经的周围神经受轻微的损伤后反射性地引起该受累神经支配区及其支配区以外部位的严重神经功能障碍的一种疾病。如果你真得的是这种病的话，是可以治好的。参考资料是个网站，你对比一下，看看是不是这个症状。 第二，就是外科检查，我的韧带受过伤，现在弯曲也有困难，但感觉与你无关。 早日恢复！！

这个是先天的，每个人的体质不同。 就比如现实生活中有的人大拇指能向外弯曲二百多度而有的人不能。有的人下腰可以手指碰地有的人不能。有的人是双眼皮有的人是单眼皮一样，这叫相对性状，是天生的。 我个人倒不认为手掌与手指成90度有多好看，像楼主这样很好了。

我随便就可以掰成九十度的，所以天生的比较重要吧，我同学手指很软就连大拇指都可以差不多100多度，所以也不全是练的

可以训练出来！ 不过要能忍痛！ 我们练武的都知道、这没几年是不行的！