永发信息网

为什么我不吃东西都不会瘦啊?

答案:3  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-01-28 17:48
为什么我不吃东西都不会瘦啊?
最佳答案
很多胖的人都会有这样的因惑

”我几乎不吃东西,只喝水,怎么还是不瘦?”

我来告诉你们为什么

因为如果不吃东西,身体就会降低基础代谢率以减少热量消耗,让脂肪燃烧得更慢,所以你当然不会瘦,就算是只喝水也不能达到减肥的目标。

我每天只吃一餐,怎么还是瘦不下来?

如果将一天中的食物集中在一起吃,身体的饥饿中枢会失去平衡,不让摄取的热量轻易消耗掉,体重更容易增加。

为什么我使用过很多减肥品,有些减肥品根本没用,有些减了又反弹。

市场上绝大部分的减肥品会降低人的体内代谢或只是帮你脱去一些水份,虽然有可能你在使用该产品时体重在短期内会降下来,但停用产品后体重又很快反弹,而且有些减肥品停用后甚至会让你的体重反弹得比以前更高,这是因为大部分减肥产品没有解决根本问题(没有提高代谢反而降低代谢)或根本就没有减到脂肪,经常使用这类减肥品只会让你的肥胖问题越来越难解决,因为人体内代谢减慢后,会让热量更不容易消耗,也就是说让你吃下去的东更难以消耗(你会越来越觉得你吃一点点东西都不容易饿),这样的情况下脂肪燃烧得当然也更慢,因为你连吃下一点点的东西不能消耗怎么来消耗脂肪呢,即使你吃得很少,但你还会很胖,而且随着年龄的增长由于你没有摄入足够的营养,代谢的减慢还会让你体内的毒素不容易排出,容易患上各种代谢性疾病。

我用的是节食,药物,和运动三种方式一起,这样的减肥方式健康吗?

象你这样又是节食又是药,你现在应该不是有点不健康,而已是非常不健康了,因为你已有症状。人如果失去了健康那就什么都没有了。你现在体内的营养极度缺乏,如果你再以你的减肥方法减下去,一定会减出病来,或许会造成终生遗憾,因为很多人因不良的减肥方法,而导致各种慢性病相伴数年甚至数拾年,这绝不是耸人听闻。长期节食还会让人体细胞由於长期营养不足而转变成癌细胞,种下数十年后得癌的不幸结局,这一点是一般人所未曾想到的。长期营养不良是得癌症的主要原因之一。但如果你现在停下你的药和节食,很有可能你的体重很快反弹,节食会让你体内营养不足,营养不足后身体会降低基础代谢以减少热量的消耗,节食和药品都会让你体内基础代谢率大大下降,体内基础代谢率下降后你以后吃下去的东东就更难以消耗了。

关于针灸减肥

针灸减肥主要是抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,达到减肥的目的,但是这种方法很容易因营养不良而造成的蛋白质损失,结果会连内脏平滑肌也减了,这样的减肥是很容易反弹,会使人以后都不敢多吃东东,因为一多吃就会迅速补回失去的蛋白质,这样下去她会因营养不良而代谢会越来越慢。

健康的减肥只有二种:
医学认为健康的减肥方法只有二种:以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。
全部回答
kao 废话
谁说不吃东西就会瘦,这应该要看你是什么体质,如果不吃东西没有效果,可以试一试少吃多吃,就是说一顿少吃点,多吃几顿.如果还不行可以试着做运动!
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
交通违法扣12分有哪些法律依据
斋饭的意思是什么啊?知道的请说下!
已知半圆形水池的周长是20.56米,这个水池的占
单选题It’s fascinating to see&n
柏木棺材多久腐烂
新款标致308即将上市老款会降价吗
北京ic购水卡充值点
图片上的男生是什么发型!留一个半个月可以剪
我有4个5.5v的太阳能板加什么二极管能给充电
迪尔天拖950拖拉机性能怎么样
餐饮脆皮肠过期几天还能吃吗
18.如图,⊙M与x轴相交于点A(2,0)、B(8,0),与
狎近的意思是什么啊?知道的请说下!
公务员报名特长怎么写
战雷哪里可以看啊?谢谢啦!
推荐资讯
以《我是辛弃疾》为题500字作文
三星GALAXY On5和三星2016版GALAXY On5有什么
韩语 李莹 怎么写
就这个就这个
He failed to reply to my question.他没能回
歌名三个字的,好像叫什么花
巅峰期的巴特尔强壮的身体素质在NBA可以排的
2017高考排名重庆在7000名左右的能去哪些学校
诏格的意思是什么啊?知道的请说下!
蛮峒的意思是什么啊?知道的请说下!
网申光大银行第二张信用卡还要到柜台激活吗
电脑桌面背景多久换一次合适!!
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?