总感觉睡的不舒服
早晨什么时候起床好
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-06-01 07:01
- 提问者网友：温柔港
- 2021-06-01 02:55
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-06-01 03:25
一般早睡早起精神爽. 7点或8点起床比较合适
全部回答
- 1楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-06-01 03:52
一般来说早上起床当然是要在你刚醒的时候起床最好啊
但是如果你觉得睡觉不舒服的话可能醒的比较早
你可以试着在睡觉前喝杯牛奶或者做点运动什么的帮助睡眠
也可以改变一下睡姿等
还有就是如果你觉得躺在床上难受的话那就直接起来做做晨练啊
这样可以帮助你保持精力
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