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怎么会困呢?

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解决时间 2021-04-13 11:20
怎么会困呢?
最佳答案

要调整好自己的作息时间,一定要劳逸结合.


要去户外做活动,吸新鲜空气,保持头脑清醒。
1,拳头按压、释放疲惫。


拳头握紧,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰,感觉拳头支撑着头部的力量,会有一种放松的感觉,能释放疲惫感。
2,指弹轻敲、赶走疲倦。


头昏眼花时,用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部,是不错的提神法。先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法,但力道要轻柔,否则会越敲越晕。

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气候的缘故,冬天让人有困意
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