为什么我只要穿鞋子走路，左脚后跟左侧的筋就会痛，不穿鞋子是一按也会痛？

为什么我只要穿鞋子走路，左脚后跟左侧的筋就会痛，不穿鞋子是一按也会痛？

你走路少，每天坚持走路就行了

应该是扭伤了，建议你以后穿宽松点的鞋

这种情况有应该是足底筋膜炎，足底筋膜炎多发于单脚，疼痛在早晨下床时的第一步最为明显，这主要是因为经过一个晚上的休息，足底筋膜不再负重，会处在较为缩短的状态。因而当早晨下床踩地时，会对足底筋膜产生较大较快的牵拉，进而引起疼痛。但在行走一段时间后，足底筋膜会变得较松，因而症状会缓解。但若过度行走，足底筋膜被牵拉的次数渐增，症状又会再现。在足底近足跟处，您通常可以按压到明显痛点。有时压痛较剧烈，且持续存在。

这种情况可以使用足底筋膜炎鞋垫，来减轻踢底筋膜的拓张力，选用特殊的医用级硅胶材料，对于足底筋膜炎的康复有较好效果。