HIIT可以锻炼肌肉吗，HIIT不能帮你增肌
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-10 15:23
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-02-09 23:28
HIIT可以锻炼肌肉吗，HIIT不能帮你增肌
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-02-09 23:39
是的，hiit不能锻炼肌肉，不能帮助增肌的，它是一种高强度无间歇的无氧减脂运动，目的是为了减肥用的。
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