西红柿豆腐蘑菇排骨可以炖汤吗

西红柿豆腐蘑菇排骨可以炖汤吗

有人吃豆腐蘑菇汤的做法，也有人吃西红柿炖豆腐，还有人吃西红柿排骨汤，也有人吃豆腐炖排骨，如果你要一起炖，我估计可以的哦

1.西红柿和豆腐可以一起吃，因为西红柿中的茄红素不会和豆腐里的蛋白质、卵磷脂类营养物质产生排斥反应的，最后将西红柿在油中炒制一两分钟，这样番茄红素才会被人体重复吸收。 2.然后放入豆腐，可以做汤、炒菜都很好。 3.豆腐是不能和菠菜一起吃的，因为会产生很多草酸钙结晶，会让人产生肾结石或尿路结石。排骨里面没有包含菠菜的成分，不会和西红柿，豆腐产生化学反应。 4.将剁好的排骨，放入滚水中汆烫3分钟，捞出冲洗干净。放进锅里熬汤就可以了。