孕期肥胖的标准是多少？

孕期肥胖的标准是多少？

在这里我们需要学习一个名词，叫“体重指数”，英文缩写为“BMI”，它的计算公式是体重（kg）/身高（米）的平方，单位是kg/m2，在国际上，BMI是作为衡量一个人肥胖程度的重要指标。因为BMI剔除了身高因素的影响，所以比单纯看一个人的体重来衡量肥胖程度要科学的多。
对正常成年女性来讲，BMI小于18.5为偏瘦，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，28以上为肥胖。各位孕妈都看到了吧？请各自对号入座。
小编从我们孕卫士产科专家处了解到，孕期女性正常的增重标准为10-12.5kg，对于偏瘦的孕妈，理想增重为12.5-18kg；超重的孕妈，理想增重为7-11.5kg；至于肥胖的孕妈，理想增重为6-9kg。估计各位孕妈已经被小编绕迷糊了，毕竟是信息化时代，各位孕妈可以下载我们的孕卫士APP方便的评估孕期体重增长，不必自己费力计算。

在五个月后每个月增长2-4斤都是正常的，9个月到分娩前增长速度最快。一定要控制饮食，对于孕妇也不是吃得越多越好，弄得胎儿过大不能正常生产反而得不尝失。糖、油脂的摄入必须有节制，因为在妊娠期间孕妇的代谢负担本来就很重，如果毫不控制的大吃特吃，体重增长过快极易引起妊娠高血压症和妊娠糖尿病，影响孕妇和宝宝的健康。而且我们常常发现这样一种现象，孕妇很胖生下的宝宝却不一定很胖，孕妇很苗条反而能产下很健壮的宝宝。所以，科学饮食是最关键的。