早上为什么这么想睡呢？

其实  只要自己克服就OK了 每个人也许都有懒床的习惯  只要自己给自己定个不懒床的计划就OK

原因可能有以下：1，晚上睡太晚，早上时还没睡够；2，同意楼上的说法，睡的太多，也会造成疲惫就更思睡；3，也是比较重要的，如果你睡的时间长度在6-8小时，或者说时长是你平时睡好时一样长，结果却感觉越想睡了，那就是睡眠的质量差！现在国际上，人类生活健康有必须的3项，其中之一是关于睡眠，而且从开始的观念是充足的睡眠，逐渐上升认识到良好的睡眠，至现在的有质量的睡眠。其实人的睡眠是分时期的，儿童睡的最多也最好，以保证生长激素等的分泌保证健康的成长；成年后基本在6-8小时睡眠，老年逐渐缩短到6小时甚至以下。但不管时间多长，要想是优质的睡眠，就要保证睡眠的每个周期的深睡眠和快动眼睡眠的时间长度，这就涉及到一些专业的最先进的对于睡眠的研究和解析，大家可以去百度等网站去搜一些睡眠的重要性及睡眠的分期，阶段等的内容，学习一下我们一生中1/3的状态究竟是怎样的。祝你睡个好觉！