高三的学生如何解决厌学问题

我刚升高三，知道高三这一年很关键，之前因为身体的原因还请了三个多星期的假（我们八月份开学）。回学校上课第一个星期就产生了厌学的念头，道理什么的我都懂，心灵鸡汤对我来说很不管用，只有在读完的那一刻想到自己该努力了，结果转身又心不在焉的。现在上课能听则听，不想听就发呆或者自己做自己的。在学校的时候晚修还好，起码都会写作业，但是回到家里我就不想写，给自己找各种理由说要放松。。所以想解决一下，过来人都说说吧。

高中的生活眼里我们这些过来人都懂，所以我结合我的过往经验给你分享一下：
（1）你必须有目标，最终目标，你的定位在哪里？所以现在，你需要一个目标，你想考哪一所大学。有了目标，学习就不会那么讨厌了，因为它是努力的过程，并非是你之前因为升学压力大而来的厌学情绪。
（2）学习要有动力。做题的时候保证难以结合，用以保证自己对学习的足够的兴趣，切不可用过难的题打击自己的积极性。
（3）确实应该劳逸结合，尽管高三的时间不多，但是课余时间不要都用来看书，看不下书时去做点放松的心情的事，放松后再来看书。但是要注意，控制好放松的度，太过分的话即使是厌烦也得去学习，因为放松太对会对积极性产生相反的效果。
（4）多和父母老师沟通，交流这样有利于排解内心的压力和烦恼。不要因为害怕家长父母的指责而不敢沟通交流，这样是不对的。--李锋教育

应该是你内心潜意识当中感觉到巨大的压力，而碰到压力，有些人选择的是逃避，有些人则勇敢面对。你应该是属于那种不由自主地逃避压力的人。这种情况是你自己也无法控制的，因为毕竟你还年轻，不像经过社会历练的人那样拥有理性战胜一切的能力。 建议你从这几个方面想一想，希望对你有所帮助： 1、找学校的心理辅导老师，让他从专业的角度来帮助你 2、找班主任、或者其他你信任的老师，他们肯定很有经验，会给你提供建设性的发方法。 3、你要找各种各样的方式，只要能够让你奋发学习的方式，你都可以找。 4、 ⑴如果你们家经济状况拮据，那么你更要好好学习，成绩好，考入重点大学的几率大，重点大学毕业出来，找到好工作的几率大，你的收入自然就好，能够改善家庭条件。你现在开始就天天把这个逻辑关系不断的在脑海中重复。这样学习就会有巨大的动力。 ⑵如果你家经济条件不错，那你就想，你父母也会老的，不可能养你一辈子的，你总是要独立的，如果你没有一技之长、没有养成良好的内在品格，家里哪怕是金山银山都会被你吃空的，你好意思做败家子吗？你好意思对不起你的父母吗？他们生你养你，不奢望你能光宗耀祖，至少也不要是个败家子。现在不学习，难道等将来老了才学吗？那年轻时候的光阴谁来负责？ 4、以上思路仅供参考，还可以找父母、亲戚、长辈，让他们给你激励，找到属于自己的正面能量。