怎么才能让自己静下来？
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-09 17:03
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-05-08 19:03
怎么才能让自己静下来？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-05-08 19:43
比较正常点的，让时间去帮你。或者出去散心，爬山，爬上去了就大声的叫！比较极端点的，对着镜子往自己脸上使劲抽，然后闭上眼让你自己的脑子空白一下。深呼吸几口。
全部回答
- 1楼网友：患得患失的劫
- 2021-05-08 23:31
放下 看破 随缘 念佛 自在
- 2楼网友：逃夭
- 2021-05-08 21:52
两种方式，1种是舒缓，就是听听舒缓的音乐什么的，尽量让自己放松。
2是发泄，找个没人的地方，大声吼叫，剧烈运动，等你累了也就静了，很有效
- 3楼网友：旧脸谱
- 2021-05-08 20:29
心平气和
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