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拳击训练中两只手快速打的小袋子叫什么

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解决时间 2021-02-09 12:18
拳击训练中两只手快速打的小袋子叫什么
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拳击速度球(是练习拳击时所用的一种球体通过打气后即可使用的一种球。
拳击速度球是最简单易学的一种健身运动,长期练习可以能够锻炼人的灵敏度和快速反应能力,还可以增加肌肉的弹性和身体整体协调性。在精神方面还可起到发泄、调节情绪的作用。
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