请问黑头去除、收缩毛孔的办法吗？最好是简单、有效的，而且不用什么化妆品的

1.首先改变你的习惯 开始用温水洗脸使毛孔扩张 用洗面奶把脏东西洗掉

然后用水冲净 之后用凉水再次冲脸 最好是流动水 这样把张开的毛孔紧闭，接下来就是日常护肤 拍水 这个时候气候干燥了 拍水后再抹上霜

2.你应该做好皮肤的护理工作 坚持每周做2次补水面膜 使皮肤充分喝水 达到保湿 我之前毛孔大 鼻头还有黑头 现在每周辅助坚持做翌生美的高效补水面膜

效果非常好 你可以用下

3.就是饮食 注意平时饮食规律 不要太油腻 多吃水果青菜

还有就是多吃含有胶原蛋白丰富的食物 如猪蹄 鸡爪 鲍鱼 之类的等

4.可以给皮肤大量补充胶原蛋白胶原蛋白是皮肤主要组成成分，占皮肤真皮层的80%以上，构成了一张细密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑皮肤，使皮肤润泽、光滑、充满弹性，被专家称为“肌肤软黄金”。　　

有条件可以内服补充胶原蛋白 胶原蛋白的产品有：翌生美 fancl、伊乐瑞。