开水泡馍可不可以吃呢

开水泡馍可不可以吃呢

可以吃，有时候胃消化不好的时候或者因某种疾病只能吃一些流食的时候都可以，也有些朋友给婴儿吃。
　　但是，常吃开水泡馍是不可取的，主要有以下几个弊病：
　　1.大量开水会冲淡胃液：

泡开馍是需要一定量的白开水的，这样饮大量的白开水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
　　2.开水泡馍和用牛奶泡面的区别：

开水泡馍的开水本身没有任何营养，而牛奶则具有营养价值，用牛奶泡面，人体可以摄取牛奶中的营养，而白开水则没有营养。

开水泡馍和吃吃汤泡饭没有什么两样。
跟吃饭时喝汤不一样，菜汤可以输入水分，增进食欲，并不影响食物的咀嚼过程，而汤泡饭的坏处就在于它减少了咀嚼这个环节。

我们知道，食物必须首先经过口腔加工，也就是食物一定要经过牙齿的咀嚼，让腮腺、颌下腺、舌下腺分泌的唾液均匀地掺合到食物中去，使淀粉酶充分发挥作用，把淀粉变为麦芽糖，进行初步消化，再进入胃肠。但是，开水泡馍几乎不用很多的细嚼，不经过初步消化，就直接进到胃里，势必增加胃肠的负担，馍中的养分也不容易被彻底吸收，时间一长，便会生慢性胃病。
　　3.吃硬的食品可以锻炼胃的蠕动和消化功能：

常吃硬的食物能有效地锻炼牙龈及腭肌肉，还能促进胃部蠕动和消化液的分泌。

但是，开水泡馍软软的，起不到锻炼胃部蠕动功能，长此以往，肠胃的消化能力会减弱，从而影响营养的有效吸收。

吃进去的干膜是用胃部消化功能消化的，而不是事先用开水把馍泡软的，因此，吃硬馍起到了锻炼胃部蠕动。人体的各个器官都是用进废退，不得到锻炼就会减弱功能，甚至丧失其功能。
　　所以最好不要这样吃，这样吃不能保证营养，只能抗饿，如果是孩子会造成孩子消化不良，引起腹泻。
　　简易辅食食谱制作辅食选材原则：
　　1.可以开始添加含蛋白质的食物，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏。
　　2. 食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体。
　　3. 可以增加五谷根茎类的食物种类，如稀饭、面条、面包、馒头等。
　　4. 纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不适合喂宝宝吃。
　　5. 每日建议食用量鱼肉豆蛋类蛋黄泥、豆腐或豆浆、鱼肉泥蛋黄泥一天不超过1个，豆腐1块，豆浆1杯，鱼、肉、肝泥2汤匙。五谷根茎类米糊或麦糊、馒头、面包米糊或麦糊1碗，馒头1/3个，面包1片，或面条、面线、稀饭半碗、面条半碗水果类木瓜、葡萄等果汁或果泥橘子、西瓜、苹果、木瓜1～2汤匙蔬菜类碗豆等菜汤或菜泥胡萝卜、菠菜、空心菜1～2汤匙。

你好！！
常吃开水泡馍是不可取的，主要有以下几个弊病：
一： 大量开水会冲淡胃液：
泡开馍是需要一定量的白开水的，这样饮大量的白开水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
二： 开水泡馍和用牛奶泡面的区别：
开水泡馍的开水本身没有任何营养，而牛奶则具有营养价值，用牛奶泡面，人体可以摄取牛奶中的营养，而白开水则没有营养。
开水泡馍和吃吃汤泡饭没有什么两样。
跟吃饭时喝汤不一样，菜汤可以输入水分，增进食欲，并不影响食物的咀嚼过程，而汤泡饭的坏处就在于它减少了咀嚼这个环节。
我们知道，食物必须首先经过口腔加工，也就是食物一定要经过牙齿的咀嚼，让腮腺、颌下腺、舌下腺分泌的唾液均匀地掺合到食物中去，使淀粉酶充分发挥作用，把淀粉变为麦芽糖，进行初步消化，再进入胃肠。但是，开水泡馍几乎不用很多的细嚼，不经过初步消化，就直接进到胃里，势必增加胃肠的负担，馍中的养分也不容易被彻底吸收，时间一长，便会生慢性胃病。
三： 吃硬的食品可以锻炼胃的蠕动和消化功能：
常吃硬的食物能有效地锻炼牙龈及腭肌肉，还能促进胃部蠕动和消化液的分泌。
但是，开水泡馍软软的，起不到锻炼胃部蠕动功能，长此以往，肠胃的消化能力会减弱，从而影响营养的有效吸收。
吃进去的干膜是用胃部消化功能消化的，而不是事先用开水把馍泡软的，因此，吃硬馍起到了锻炼胃部蠕动。人体的各个器官都是用进废退，不得到锻炼就会减弱功能，甚至丧失其功能。
谢谢！