秋冬季节那些花茶有益身体？

各种花茶功效：

玫瑰花 　性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

薰衣草 　又名宁静的香水植物，可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠，此外也可治疗初期感冒咳嗽，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。但应避免服用高剂量薰衣草，特别是孕妇

迷迭香 　又称海中之露，有助於恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效，为效治疗头痛的绝佳饮品。并具有美容功效，可减少皱纹之产生，去除斑纹（比较苦）

茉莉花 　茉莉花有提神功效，可安定情绪及解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用，此外对于便秘、腹痛及头痛也有帮助。

薄荷叶　可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀，并有镇静、降热、消除头痛，加强血液循环。值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用，应尽量避免

金盏花 　治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效，保护消化系统，增强肝脏功能，并可以治疗痔疮。此外有助解缓经痛，建议女性不妨多加饮用。

紫罗兰 润喉且有助于呼吸器官疾病治疗，如伤风、感冒及咳嗽、喉咙疼等。也可以解决宿醉问题，以及因蛀牙引起口腔异味

柠檬片 　又称“柠檬香茅”，有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等功效，有助于女性养颜美容之用。

洛神花（又名玫瑰茄） 　味酸，有活血补血功能，能生津止咳、养颜美容且有助消化，增强胃功能。

桂花　　又名九里香，香味清新迷人，经常饮用可净化身心，平衡神经系统，特别是驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神。

玉美人 调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）

勿忘我 美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

百合花 去火安神，清凉润肺，多饮有安睡效果

甜菊叶 能帮助人解除精神疲劳，在冲泡其他较为苦涩的花草茶里加入可增加甜味比加密和糖更适合。

金银花 清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）

明目玫瑰茶

玫瑰半匙，洋甘菊半匙

滚水浸泡三到五分钟即可

好喝易泡的茶，不仅让你气色好，美肤，还有消除眼压的作用呢，可以让你的眼睛不再痒和干涩。

平肝明目茶

玫瑰半匙，欧时兰半匙，桂花1/3匙，茉莉1/3匙

将材料一起用滚水浸泡三到五分钟即可

强肝、消除疲劳，其中欧时兰不仅可以杀菌，还可以防治青春痘。

洛神乌梅茶

洛神花半匙，乌梅三料，菩提叶三片，冰糖半匙

洛神花倒入开水中并加入乌梅、菩提叶、冰糖煮开滤汁，就可以喝了

勿忘我茶

勿忘我一匙，白糖少许

简单操作的一杯茶，带给你愉快的心情，它有美白肌肤、清肝明目的作用。

中医将食物分为热性，凉性和温性，青绿黄红白黑六类茶因为制作工艺的不同，也被划到不同的类别里去。一般说来，冬季宜饮乌龙茶；夏季宜饮绿茶；春季宜饮红茶或黄茶。但根据中医脏腑学的理论，又有如下的说法--春宜饮花茶，可帮助散发冬天积郁在体内的寒气，同时还能促进人体阳气生发，令人精神振奋，消除春困；夏宜饮绿茶，可清暑解热，去火降燥，止渴生津，且绿茶富含维生素和矿物质等，可以帮助身体补充因为流汗损失的微量元素等；秋天宜喝乌龙茶，铁观音，水仙，铁罗汉，大红袍等茶都是不错的选择。因为青茶介于红，绿茶之间，常饮能润肤，益肺，生津，润喉，有效去除体余热，恢复津液，于金秋保健大有好处；冬季宜饮红茶，红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外，冬季人们的食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻，开胃口，助养生。

茶叶的功效与季节变化有密切关系，不同的季节饮不同品种的茶，对人体更有益。故饮茶之道是四季有别。 春饮花茶：花茶是以绿茶窨制而成的。春天，雪化冰消，风和日暖，万物复苏。此时，以饮香馥浓郁的茉莉花茶为好，用以散发冬天积聚在体内的寒邪，促使人体阳气生发，使“精”、“气”、“神”为之一振。春饮此茶可散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进体内阳气生发。 夏饮绿茶：绿茶又称不发酵茶，营养成分较高，并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值。夏季，气候炎热，佳木繁荫，盛暑逼人，人体的津液大量耗损。此时，以饮用性味苦寒的绿茶为宜，此茶冲泡后水色清冽，清汤绿叶，幽香四溢，给人以清凉之感。夏季饮用，具有清热解暑、解毒止渴的作用。，用以消暑解热。绿茶内茶多酚、咖啡碱、氨基酸等含量较多，有刺激口腔粘膜、促进消化腺分泌的作用，利于生津，实为盛夏消暑止渴之佳品。 秋饮青茶：秋季，天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。此时，以饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液。在秋季，也可红、绿茶混用，取其两种功效；也可绿茶和花茶混用，以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效。青茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效。 冬饮红茶：红茶是全发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。冬季，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损。此时，以选用味甘性温的红茶为好，以温育人体的阳气，尤其适用于妇女。红茶红叶红汤，给人以温暖的感觉；红茶可加奶及糖，故有生热暖胃之功；红茶有助消化去油腻之功，于冬季进补肥腻时有利。