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怎么样才能控制我的食欲呢 希望有多种方法

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解决时间 2021-05-08 15:17
怎么样才能控制我的食欲呢 希望有多种方法
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饭前合一大碗汤或水,要不然贴个瘦子照片在饭桌,或者买个束身衣,到时候你想吃都吃不进去,可以缩小食欲!

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科学合理的饮食是我们健康的最好来源,想吃食物是很正常的,关键是食入合理,每天想吃的时候就吃点,但不要吃得太多就行了,控制好食欲。
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