男生怎样把凹进去的胸练成胸肌
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-26 13:54
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-01-25 14:05
男生怎样把凹进去的胸练成胸肌
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2021-01-25 15:05
胸肌是可以锻炼的，可以从简单的俯卧撑做起，坚持一段时间一定会有效果。然后可以用杠铃进行卧推练习，重量由轻到重逐渐增加。
随着能力增加逐渐增加练习的量和练习的方法。
开始阶段简单的就是最有效的。
随着能力增加逐渐增加练习的量和练习的方法。
开始阶段简单的就是最有效的。
全部回答
- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-01-25 17:27
俯卧撑
- 2楼网友：往事隔山水
- 2021-01-25 15:48
俯卧撑哑铃
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