怎样才能养好头发的知识？？？

不知道？？

一、保持头部毛发清洁卫生。这样可促进血液循环，使头发蓬松，空气流通，利于头发生长。洗头时不要用碱性大的洗衣皂，洗头用这种肥皂易洗去过多的皮脂，抗病能力下降，使头皮发痒，头发干燥，老化枯黄。
二、不要将头发扎得过紧，以免头发劈裂。女孩子整理发型时不要梳成过紧的马尾状，或把辫子编得太紧，不要向上或逆着头发生长方向梳头。提倡留短发，因为短发不容易损伤头皮，弄断头发。
三、购买梳子时，应选择钝齿的梳子，因为尖齿容易损坏头皮
选择性质温和的洗发水、护发素（露华浓菲丝系列的不错，特别滋养），洗发前先用宽齿梳将头发梳顺，洗发时水温别太高，洗发水在手上打起泡沫后再用于头发上，护发素尽量用在头发的中、下部，少往头皮上抹，然后用夹子夹住，等洗完澡后再将护发素冲干净。如想效果更好一点，可以选择迪彩的冰海泥发膜（针对烫、染后受损发质），使用时，就是把发膜放在护发素那一步就可以了，冲干净后可以不使用护发素了。

首先我们应该根据自己的发质来选择洗发露。如干性或中性的发质就应该选择滋润调理洗发露；油性发质应该选用清爽调理洗发露；如有头屑的朋友可选去屑调理洗发露。 其次，是选择适合自己头发的护发素。一般的可选柔顺润泽的护发素，对有头屑的朋友可选用去屑 的护发素。 第三，就是要按照正确的方法和步骤对头发进行护理。 另外，我们在饮食方面要摄足够的蛋白质，少食辛辣、油腻的食物；不要频繁烫发、染发；不要在 强烈的阳光下爆晒；不要操劳过度，睡眠要充足。最重要的是不要用劣质的洗发、护发产品。 当你了解了必要的头发保养知识后，并选用了合适的美发产品后，你一定会让你的秀发天天亮丽、神采飞扬。 防止脱发： 防止脱发的饮食良方 如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些“聪明绝顶”的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏，以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关，但主食摄入不足也是导致脱发的重要“催化剂”。 中医认为，五谷可以补肾，肾气盛而头发多。 历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份调查表明，现代城市人的主食消费量越来越少，已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。

用醋洗可以去头屑