沉下去以后第二次换气头就上不来，请给我简单明了的答复
换气时整个身体沉下去怎么办
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-26 09:41
- 提问者网友：孤凫
- 2021-04-26 03:04
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-04-26 04:05
你在做手的动作时，在向后滑水的同时，也可以适当的向下滑一点
可以与水面成30度角，这样再向前滑的同时也可以向上滑了，只要稍稍抬头就可以换气了
你也可以试试仰泳，因为仰泳不需要换气，很轻松的
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- 1楼网友：封刀令
- 2021-04-26 09:12
收腹不够，这个环节很关键！！！
- 2楼网友：神的生死簿
- 2021-04-26 07:55
下水之前 做做运动
- 3楼网友：忘川信使
- 2021-04-26 06:35
应该你第一次换气时身体位置没有控制好，可能是你抬头换气或是扭动身体强行将上半身抬起来，着样导致你的身体位置不稳定就会下沉。正确的方法是应向两边换气，换气时头不能抬得过高，半边脸要贴在水面上，而且腿不能有停顿，并且还要加速打。至于换气时手腿的配合，应当是在划完手到大腿边上时，准备提手臂时换气
- 4楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-04-26 05:39
你要是掌握了正确的划水姿势就不会发生这种事了，划水时，手稍微往下，姿势正确了就不会了
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