解大便困难很困难怎么办

解大便困难很困难怎么办

首先你要先分析一下你便秘的病因和诱因，是不是运动不够、蔬菜不够、饮水不够，或是年龄，服用一些会导致肠蠕动减慢的药物。然后再对症处理。
热敷腹部和按摩腹部（这个网上有教程）都可以起到很好的促进排便效果。如果实在好几天没有排便，而且有摸到腹部包块的话，可以考虑用缓泻剂。再不济，，看医生去吧。